Calculadora de 1RM
One rep max calculadora: Escribe el peso que levantas y tus repeticiones máximas para estimar tu 1RM. Gratis para siempre, sin registrarte.
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¿Cómo usar esta herramienta?
Escribe el peso que levantas y tus repeticiones máximas para estimar tu 1RM.
Escribe tus datos, pulsa Calcular y obtén el resultado al instante. Puedes copiarlo con el botón «Copiar resultado». Todo se calcula en tu navegador: tus datos no salen de tu dispositivo.
Preguntas frecuentes
¿Cómo uso Calculadora de 1RM?
Escribe el peso que levantas y tus repeticiones máximas para estimar tu 1RM. Cuando termines, pulsa «Calcular».
¿Qué datos necesito introducir?
Solo 2 datos: Peso (kg), Repeticiones.
¿Es seguro probar mi 1RM real?
La herramienta lo estima sin que levantes el máximo: más seguro que intentarlo directamente.
¿Necesito registrarme para usarla?
No: funciona directamente en tu navegador, sin crear cuenta ni registrarte.
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